Keto Quiche (se slaninou a špenátem) Keto Quiche je lahodné jídlo, které je vhodné pro lidi, kteří aplikují keto dietu. Tento recept obsahuje slaninu a špenát, které dodávají vynikající chuť a jsou přátelské k uhlíkatým jídlům. Tento Keto Quiche recept může být vyroben s kůrkou, nebo zcela bez kůrky! Tento quiche je ideální pro keto…
Může cukr způsobit akné? Mnoho lidí si klade otázku, zda konzumace cukru může způsobit vznik akné na pokožce. Vědecké studie ukazují, že souvislost mezi konzumací cukru a akné není zcela jednoznačná. Některé studie naznačují, že vysoký příjem potravin s vysokým glykemickým indexem, jako je cukr, může zvýšit riziko vzniku akné. To znamená, že pokud konzumujeme…
Jak sestavit ketogenní snídani Ketogenní strava se zaměřuje na nízký příjem sacharidů a vysoký příjem tuků a bílkovin. Jednou z oblíbených ketogenních snídaní jsou keto tacos, které jsou snadné připravit a chutné. Mnoho lidí se ketogenní snídaně bojí, protože nad ní příliš přemýšlejí. Pokud s keto dietou teprve začínáte, snídaně a pozdní snídaně se mohou…