Keto stravovací plán pro vybíravé jedlíky Tento týdenní stravovací plán je určen pro ty, kteří preferují vybíravé a chutné jídlo a zároveň chtějí držet ketogenní dietu. V našem plánu najdete různorodá jídla a recepty, které potěší i ty nejnáročnější jedlíky. Zavedení nového stravovacího režimu může být náročné, zejména pokud se staráte o vybíravé jedlíky. Dobrou…
Fungují dietní čaje? Dietní čaje jsou navrženy tak, aby podpořily zdravou stravu a životní styl. Tyto čaje jsou plné přírodních ingrediencí, které napomáhají podpoře metabolismu, detoxikaci těla a snížení chuti k jídlu. Díky svým vlastnostem mohou dietní čaje pomoci při snižování hmotnosti a celkovém zlepšení pohody. Dietní čaje nenahrazují správně vyváženou stravu. Pokud je…
Keto chilli je vyvážené jídlo, které zahrnuje bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky. Tento pokrm je populární mezi těmi, kteří se řídí keto dietou a chtějí si pochutnat na lahodném chilli. Keto chilli je plné bílkovin a chuti. Lahodné chutě bez fazolí. Mleté hovězí maso, italská klobása a klobása Andouille tvoří hlavní část tohoto chilli. Snadný…
Přidejte do míchaných vajec sýr cottage a získejte snadnou snídani s vysokým obsahem bílkovin. Výsledkem jsou nadýchaná vejce s více než 17 gramy bílkovin na porci! Míchaná vejce se sýrem Cottage Chcete do své snídaně dostat více bílkovin bez proteinových tyčinek nebo koktejlů? Vyzkoušejte tato míchaná vejce s vysokým obsahem bílkovin a sýrem Cottage….
Klasický kuřecí salát recept Tento klasický kuřecí salát recept je zdravý a chutný, ideální volba pro lehký oběd nebo večeři. Vyzkoušejte ho dnes a užijte si lahodný a vyvážený jídlo! Můj rychlý a snadný recept na klasický kuřecí salát, který je zdravější a lehčí, abyste si mohli připravit dokonalý domácí sendvič s kuřecím salátem. Perfektní…
Bylinné čaje k pití po večeři Bylinné čaje jsou skvělým způsobem, jak ukončit večeři a uklidnit trávení. Jsou bohaté na látky prospěšné pro naše tělo a mohou pomoci při různých zažívacích potížích. Po večeři si dopřejte šálek teplého, lahodného bylinného čaje a dopřejte svému tělu zasloužený odpočinek. Od máty peprné až po lékořici – sestavili…
Jak uvařit dokonalý šálek bylinného čaje Nejprve si připravte čistou vodu a vyberte si oblíbené byliny nebo čajové směsi. Zakápněte vodu do konvic a přiveďte k varu. Pak nechte vroucí vodu vychladnout na správnou teplotu podle druhu bylin. Dejte byliny nebo čaj do hrnku a zalijte vroucí vodou. Nechte louhovat podle doporučení a pak si…
Je hořčice vhodná pro keto: koření vhodné pro keto Hořčice je skvělým kořením pro ty, kteří drží keto dietu. Obsahuje minimální množství sacharidů a kalorií, což z ní činí skvělou volbu pro zlepšení chuti jídel a dochucení keto pokrmů. Díky hořčici můžete obohatit vaše keto jídla bez toho, aby se zvýšil obsah sacharidů. Pokud jde…
Nejhorší diety v historii Nejhorší diety v historii 1. Dieta krevní skupiny Tato dieta tvrdí, že lidé by měli jíst podle své krevní skupiny, což není podložené vědeckými důkazy a může vést k nedostatku různých živin. Podle výzkumu Amerického dietetického sdružení není tato dieta účinná a může být nebezpečná pro zdraví. 2. Atkinsova dieta Tato…
Varování před netradičními dietami Varování před netradičními dietami, které byste mohli litovat 1. Ketogenní dieta Ketogenní dieta je nízkosacharidová a vysokotučná strava, která může mít negativní dopady na zdraví, jako je zvýšený cholesterol a nevyvážené nutriční hodnoty. Zdroj: Healthline – The Ketogenic Diet: A Detailed Beginner’s Guide 2. Detoxikační dieta Detoxikační diety často slibují rychlé…