Středomořská dieta vs. Keto dieta: Která z nich je pro vás lepší?
Středomořská dieta vs. Keto dieta: Která z nich je pro vás lepší? Středomořská dieta se zaměřuje na konzumaci ovoce, zeleniny, ořechů, olivového oleje a ryb, zatímco Keto dieta se soustředí na nízký příjem sacharidů a vysoký příjem tuků. Každá z těchto diet má své výhody a nevýhody a rozhodnutí mezi nimi závisí na vašich individuálních…