Které bylinné čaje vám dodají nejvíce energie?

Hledáte přírodní povzbuzení, které vám pomůže překonat náročný den? V našem nejnovějším příspěvku na blogu zjistíte, které bylinné čaje vám dodají nejvíce energie.

–

Všichni víme, že obsah kofeinu v kávě nás může trochu povzbudit, když máme málo energie. Ale když budeme během dne pít jeden šálek za druhým, můžeme se cítit nervózní a podráždění.

Pokud hledáte alternativní způsoby, jak si zvýšit hladinu energie a vydržet s ní až do postele, máme pro vás řešení. V tomto blogu se podíváme na to, které bylinné čaje vám dodají nejvíce energie, abyste měli z čeho vybírat.

Některé bylinky z našeho seznamu obsahují kofein, jiné ho neobsahují a dodají vám jemnější, ale déle trvající příliv energie.

1. Zelený čaj

Pro ty, kteří se neobejdou bez denní dávky kofeinu, je zelený čaj skvělou volbou. Obsahuje kofein, což znamená, že vám poskytne všechny související výhody – zvýšenou energii, soustředění a bdělost. Obsahuje však také L-theanin, sloučeninu, která pomáhá vyvažovat kofein tím, že se cítíte klidnější a méně vystresovaní.

2. Ženšen

V tradiční čínské medicíně se ženšen používá jako všestranné tonikum a říká se, že přináší vitalitu a duševní jasnost. Vědecké studie potvrzují tato tvrzení – ženšen pomáhá snižovat únavu a zvyšuje fyzickou i duševní energii.

3. Ashwagandha

Kofein je sice skvělý pro počáteční příliv energie, ale pokud si chcete udržet stabilní a klidnou hladinu energie po celý den, pak je pro vás bylinný čaj ashwagandha možná to pravé. Tato bylina je v ájurvédě ceněna pro svou schopnost zvyšovat duševní a fyzickou výkonnost a snižovat stres.

4. Rhodiola

Dalším skvělým bylinným čajem, který si můžete vybrat pro dodání energie, je rodiola. Ve skandinávských zemích se používá již tisíce let ke zvýšení fyzické vytrvalosti a výkonnosti. Výzkum ukazuje, že rodiola pomáhá snižovat únavu a zvyšovat hladinu energie.

5. Astragalus

Stejně jako ženšen se astragalus v tradiční čínské medicíně používá k léčbě únavy a vyčerpání. V čínštině je tato bylina známá jako huang qi, což v překladu znamená „žlutá životní energie“. Stejně jako mnoho dalších bylin z tohoto seznamu je to adaptogen, který pomáhá bojovat proti stresu a zároveň zvyšuje hladinu energie.

6. Guarana

Pro rychlý příval energie je guarana rozhodně vaším přítelem. Tato bylina pochází z Jižní Ameriky a je plná kofeinu, který vám dodá spoustu energie, když ji nejvíce potřebujete. Guarana má totiž vyšší obsah kofeinu než káva, takže k tomu, abyste pocítili její účinky, vám stačí jen malé množství této byliny.

Který čaj vyzkoušet jako první?

Pokud čtete tento seznam a říkáte si „jak si mám proboha vybrat, který bylinný čaj vyzkoušet jako první?“, pak se uklidněte. Nemusíte si mezi nimi vybírat.

Krása bylinných čajů spočívá v tom, že různé bylinky lze snadno kombinovat dohromady a vytvořit tak jednu zdraví prospěšnou čajovou směs. A přesně tak to rádi válíme i my ve společnosti NutraTea, kde vyrábíme funkční bylinné čaje určené k podpoře vašeho zdraví a pohody.

Každá z našich směsí obsahuje byliny vybrané speciálně pro určitou oblast vašeho zdraví. Pokud jde o dodání přirozené energie, není lepší čaj než NutraBoost, naše prémiová směs pro vitalitu a duševní jasnost.

Čaj NutraBoost obsahuje všech šest povzbuzujících bylin z tohoto seznamu a je navržen tak, aby vám zajistil stálý a dlouhotrvající nárůst energie, avšak bez nervozity, která může být způsobena pitím kávy a jiných nápojů s kofeinem.

Více informací o přípravku NutraBoost najdete v našem obchodě.