Nejlepší pečené kuře
Nejlepší pečené kuře
Tento recept na kuřecí pečení je skvělým způsobem, jak si vychutnat lahodné kuřecí maso. S jednoduchými ingrediencemi a přesnými instrukcemi je tento pokrm snadný k přípravě a určitě potěší všechny milovníky dobrého jídla.
NEJLEPŠÍ KETO DIETA V AKCI – více informací
Tento recept vznikl šťastnou náhodou při hledání omáčky na těstoviny/pizzu s nízkým obsahem sacharidů a při nákupu velkého množství cenově výhodných kuřecích stehen/palců. (Klikněte na další tipy pro Keto s rozpočtem.)
Šlo jen o to spojit obojí dohromady a výsledná dobrota je to, o co se s vámi dnes dělím.
Nejenže je tento pokrm vhodný pro nízkosacharidovou a keto dietu – je schválený i pro vybíravé jedlíky! Moje dvě děti ho ZBOŽŇUJÍ, dokonce i můj osmiletý syn, který kuřecí maso nezbožňuje, se ho nemohl nabažit a snědl CELÉ stehno.
Což je podle mě obrovský úspěch, protože obvykle máme problém ho přimět sníst víc než pár kousků kuřete. Takže tohle je opravdu vítězná večeře!
Ráda kuřecí pečivo posypu strouhaným sýrem, aby bylo křupavé a lehce sýrové. Pokud vám kuře se sýrem nevyhovuje, můžete tento krok vynechat.
Pokud se rozhodnete sýr přidat, přidejte ho v polovině pečení. Cestou zpět do trouby se začne rozpouštět a v troubě křupne. Další snadné pečení kuřete najdete v článku Kuře na tácku s kouřovou paprikou.
Návod krok za krokem: Návod k přípravě: Keto Chicken Bake
Jak uvidíte, tento recept nemůže být jednodušší. Začněte tím, že do zapékací misky vložíte 2 kg/4,4 kg kuřecích paliček/ stehen. Ujistěte se, že je mísa dostatečně velká, aby se do ní pohodlně vešlo celé kuře, aniž by bylo přeplněné.
Kuře přelijte omáčkou na pizzu/těstoviny. Mám tendenci hledat a najít v supermarketu omáčku s nejnižším obsahem sacharidů.
Přidejte stroužky česneku a rozprostřete je mezi kuřecí maso kolem pekáče.
Osolte, opepřete a přidejte koření dle vlastního výběru a pak pomocí lžic opatrně vhoďte kuře do omáčky, aby byl každý koutek kuřete pokrytý omáčkou.
Keto kuřecí pekáč vložte do předehřáté trouby a pečte 30 až 45 minut. Vyjměte z trouby, kuřecí kousky otočte a posypte (volitelně) strouhaným sýrem.
Pečte posledních 30 minut nebo dokud není zlatavé a křupavé podle vašich představ.
Nejlepší někdy kuřecí pečení recept
- 2kg/4,4lbs kuřecích paliček/kohoutků
- 1 šálek omáčky na pizzu/těstoviny
- Oloupané stroužky česneku
- Sůl/pepř podle chuti
- Strouhaný sýr
- Předehřejte troubu na 180C/350F a vyndejte si nádobu odolnou vůči pečení v troubě.
- Naplňte misku kuřecím masem.
- Zalijte omáčkou a posypte stroužky česneku.
- Přidejte koření podle výběru a promíchejte.
- Vložte do předehřáté trouby na 30 až 45 minut.
- Vyjměte z trouby, kuřecí kousky otočte, posypte strouhaným sýrem a vraťte zpět do trouby na posledních 30 minut nebo dokud nejsou propečené.
Video s receptem na nejlepší kuřecí pečivo
Zde je video, kde můžete sledovat, jak připravuji tento pokrm krok za krokem:
Doba přípravy
5 minut
Aktivní čas
1 hodina
Celkový čas
1 hodina 5 minut
Složení
- 2kg/4,4lbs kuřecích paliček/nožiček
- 1 šálek omáčky na pizzu/těstoviny
- Oloupané stroužky česneku
- Sůl/pepř podle chuti
- Strouhaný sýr
Pokyny
- Předehřejte troubu na 180C/350F a připravte si nádobu na pečení.
- Naplňte ji kuřecím masem.
- Zalijte omáčkou a posypte stroužky česneku.
- Přidejte koření podle výběru a promíchejte.
- Vložte do předehřáté trouby na 30 až 45 minut.
- Vyjměte z trouby, kuřecí kousky otočte, posypte strouhaným sýrem a vraťte zpět do trouby na posledních 30 minut nebo dokud nejsou propečené.
Nutriční informace: Vezměte si na starost, zda je kuře v pořádku, nebo ne:
Množství v jedné porci:
Kalorie: 254
>> TIP: NEJLEPŠÍ DIETA <<
Podívejte se, jak dieta funguje:
Díky, že jste dočetli až sem. Doufám, že se článek aspoň trošku líbil a přečtete si i některé další články na našem webu.
Jsem Hana, odbornice na výživu a hubnutí. Snažím se inspirativně sdílet cesty k zdraví a pohodě skrze správnou stravu a aktivitu. Ráda vám pomůžu na vaší vlastní cestě k lepšímu životnímu stylu.
